Allena le Life Skills (competenze di base)

Hai mai sentito parlare delle Life Skills? No? Eppure, le utilizzi ogni giorno in tutto ciò che fai: al lavoro, a casa, al supermercato, con gli amici, mentre guidi, mentre guardi la tv…
Le Life Skills, o competenze di base o abilità di vita, sono il modo in cui ci relazioniamo con le persone, l’ambiente circostante e con noi stessi. In questo incontro scoprirai le tue Life Skills, imparerai a potenziarli e così a migliorare il tuo rapporto con la vita in generale e, ciò che è più importante, con tè stess@!

PERCHE’ È IMPORTANTE POTENZIARE LE LIFE SKILLS?

Perché migliorano la qualità della vita, aumentano le opportunità di successo personale e professionale e promuovono il benessere psicofisico. Queste abilità aiutano le persone ad affrontare le sfide quotidiane, a gestire lo stress, a comunicare efficacemente, a costruire relazioni positive, a valutare un fatto e a prendere decisioni.

QUALI SONO LE LIFE SKILLS?

• Competenze Emotive: gestione delle emozioni, gestione dello stress, autostima e consapevolezza.
• Competenze Relazionali: empatia, ascolto attivo, comunicazione efficace, appartenenza.
• Competenze Cognitive: pensiero critico, pensiero creativo, resilenza, risoluzione di problemi, prendere decisioni

LA MENTORE:

Chudy La Rosa è mentore e facilitatrice con una solida esperienza nel campo della comunicazione, della motivazione e dello sviluppo personale. Dopo una laurea in Amministrazione Aziendale presa a Stoccolma, ha approfondito le metodologie legate alle Life Skills attraverso formazioni certificate e un’esperienza pluriennale come Project Manager, Consulente della Total Quality e Motivatrice in aziende multinazionali in Europa, Australia e America Latina. Socio di EMCC, il Consiglio Europeo di Mentoring e Coaching.

IL METODO:

Useremo Tecniche di Mentoring, dove il mentore mette a disposizione la propria saggezza, intesa come riflessione sull’esperienza personale. A traverso esercizi adeguati ad ogni obiettivo, i partecipanti scopriranno e condivideranno i propri punti di forza.

Useremo la Musica, a traverso esercizi creati dalla Mentore i partecipanti scopriranno come la musica incide sulle emozioni, sulle relazioni, sul modo di guardare la vita e impareranno a creare la propria playlist da usare nella vita quotidiana per gestire emozioni e situazioni particolari.

Useremo la Natura, con momenti di riflessione e introspezione attraverso la meditazione contemplativa.

Tutto questo nella Pagoda, un’ambiente ideale per aprirsi e interagire con gli altri. L’atmosfera che si respira al Pianeta Verde, dove il tempo trascorre piano, ti coinvolgerà e ti porterà a trovare calma, risorse nascoste e risposte inaspettate.

PROGRAMMA:

Ore 9:30 check-in e tisana di benvenuto. La puntualità è importante per il risultato dell’incontro, si prega di pianificare il viaggio per arrivare in tempo

Ore 10:00 inizio prima parte

Ore 13:00 pranzo vegano (si prega di avvisare in caso di allergie o intolleranze alimentari). Riposo tra le querce, la natura e gli animaletti dell’agroturismo Pianeta Verde

Ore 15:00 inizio seconda parte

Ore 16:30 riassunto, valutazione e pausa tisana.

Ore 17:00 partenza

COSA AVRAI INCLUSO NELLA QUOTA:
☆Percorso

☆Pranzo, tisane e acqua

☆Materiale didattico

MATERIALI UTILI

• Scarpe comode per camminare all’aperto (ginnastica suola con grip)
• Calze antiscivolo o ballerine morbide (dentro la Pagoda non usiamo scarpe)
  Abbigliamento comodo
• Quaderno e penna

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€80 tutto incluso

TESSERE SOCI
E’ necessario associarsi ad Aps Pianeta Verde con 10€ tessera
Acquolina in bocca!
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Per info e prenotazioni: Chudy 348 6036168
Posti Limitati!

La nostra politica non prevede il rimborso. In caso di rinuncia o impossibilità alla partecipazione, potrai recuperare la quota versata su un altro dei nostri eventi o su un soggiorno, entro il 31/12/25.