Pianeta Verde Experience
Dal 16 al 18 Ottobre – Ritiro d’Autunno
VOCI NEL SILEZIO
Torna alla fonte: yoga, suono e pratiche di risveglio della propria luce.
Il senso di questo Ritiro:
L’autunno ci invita a lasciare andare il superfluo e a tornare all’essenziale. Mentre il bosco rallenta e si prepara al raccoglimento, anche noi possiamo ascoltare ciò che emerge nel silenzio e aprirci a una trasformazione profonda.
Voci nel silenzio è un ritiro di tre giorni nella natura, guidato da Aurora Jamuna ed Eleneh Flowering Light, per riconnetterci alla nostra forza interiore attraverso il corpo, il respiro e il suono.
Pratiche di yoga, immersioni forestali, canti alchemici in cerchio, mantra, vocalizzi, bagno sonoro e tamburo sciamanico ci accompagneranno nell’incontro con le nostre paure, i dubbi e le rigidità che ci abitano, per trasformarli in possibilità di centratura e libertà.
Un’esperienza aperta a tutte e tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o canto: porta con te soltanto il desiderio di ascoltarti, esplorare e tornare alla tua fonte.
Yoga
Canti alchemici e vocalizzi
Bagno sonoro e tamburo
Immersioni nel bosco
Respiro, corpo e aria pelvica
Cosa vivrai in questo Ritiro
Un viaggio attraverso il corpo, il respiro e il suono
Dal 16 al 18 ottobre, il Pianeta Verde diventa uno spazio protetto in cui rallentare, respirare e tornare in contatto con la natura e con la propria voce.
Durante questo Retreat entreremo in contatto con il potere vibratorio della voce, lasciando che il suono attraversi il corpo e apra uno spazio di ascolto, espressione e trasformazione.
Alterneremo pratiche condivise, introspezione, paesaggi sonori e momenti di silenzio rituale, per ritrovare chiarezza e custodire i semi di luce che germoglieranno durante l’inverno.
VENERDì 3 APRILE
14:30 Arrivo, Accoglienza e Segreteria
17:00 Intro e Giochi per Tutti con Jamuna
20:30 Cena Gustosa
SABATO 4 APRILE
Giorno 2
7:30 Yoga del Risveglio con Jamuna
9:00 Colazione con la vista dei monti sabini
10:00 Immersione Forestale nel Bosco in Rinascita con Jamuna
13:00 Pranzo e chill out
16:00 Meditazione cantata con i mantra e significato della Rinascita con Chaitanya Academy Italy
18:30 Coach con Jamuna sulla Rinascita di Primavera ( i 5 ostacoli della mente)
20:30 Cena silenziosa e letture
DOMENICA 5 APRILE
7:30 Yoga del Risveglio con Jamuna
9:00 Colazione con la vista dei monti sabini
10:00 Passeggiata di raccolta e riconoscimento erbe, creazione erbario con il Sentiero delle Erbe
13:15 Pranzo Pasquale e Giochi da Tavola
17:30 Coach con Jamuna sulla Rinascita di Primavera
20:30 Cena Silenziosa e letture
LUNEDì 6 APRILE
Giorno 4 – Pasquetta
7:30 Yoga Nidra con Jamuna
9:00 Colazione con la vista dei monti sabini
10:00 Danze Universali di Pace con Satya Fanali e Silvia Scippa Lupi
13:15 Pranzo di Pasquetta
16:00 Kirtan e Mantra con Luca Gopal
17:30 Cerchio Condivisione con Jamuna
18:30 Saluti
Quando il bosco si spoglia,
ci ricorda che possiamo lasciare andare.
Nel silenzio incontriamo le nostre paure,
nel corpo ritroviamo la forza,
nella voce apriamo un sentiero verso la luce.
Nel buio interiore
non siamo mai sole.
✨ Chi guiderà il Ritiro
Eleneh Flowering Light
Cantante, musicista e facilitatrice vocale, Eleneh guiderà pratiche dedicate alla voce, al respiro e al suono. Attraverso canti, vocalizzi e paesaggi sonori, accompagnerà ogni partecipante a incontrare la propria espressione più autentica e la forza che nasce dall’ascolto interiore.
Aurora Jamuna
Insegnante di yoga e facilitatrice di esperienze di connessione con la natura, Aurora accompagnerà il gruppo attraverso pratiche corporee, meditazioni e immersioni nel bosco, creando uno spazio accogliente in cui rallentare, ascoltarsi e tornare all’essenziale.
Cosa vivrai
Cosa vivrai in questa Experience d'Autunno
LE ATTIVITA' DEL RITIRO
Ogni giornata al Pianeta Verde segue un ritmo naturale, fatto di momenti attivi e spazi di pausa, tra esperienze condivise e tempo per sé.
Qui sotto trovi le attività della settimana: una guida per orientarti a quello che vivremo, lasciando comunque spazio alla spontaneità e a ciò che emergerà nel vivere insieme questi giorni 🌿
🍂 Immersione nel bosco e canti liberi
Un’esperienza di ascolto nella natura, in cui lasciar emergere il suono in modo spontaneo e riscoprire il dialogo profondo tra la nostra voce e quella del bosco.
🥗 Cucina naturale e vegetale
Ricette vegetali, gustose e colorate, preparate con cura e servite a buffet per assaporare ogni giorno qualcosa di diverso.
💫 Pratica vocale alchemica
Un viaggio attraverso corpo, respiro e voce, per fare spazio dentro, radicarsi nel proprio centro e aprirsi alla propria essenza.
🌿Yoga e Meditazione
Pratiche accessibili per risvegliare il corpo, calmare la mente e ritrovare presenza, centratura e ascolto.
🪘 Bagno sonoro
Un’immersione nelle vibrazioni della shruti box e della Nova Drum, per abbandonarsi al suono e al rilassamento profondo.
🧡 Canti in cerchio
Canti di connessione, accoglienza e presenza, da condividere per incontrare la propria voce e sentirsi parte di un unico respiro.
Partecipa anche tu
PIANETA VERDE EXPERIENCE
Qui sotto puoi scegliere come vivere questa esperienza al Pianeta Verde. Puoi partecipare al ritiro completo, immergendoti per più giorni nella natura e nelle attività, oppure prendere parte solo ad alcune giornate, in base al tempo che hai a disposizione e a ciò che senti più adatto a te.
Troverai anche il dettaglio dei costi, per permetterti di valutare e costruire in autonomia la tua esperienza, con semplicità e senza fretta 🌿
🌿 FELICITA' PIENA
Formula Intero Ritiro: pensione completa 2 notti / 3 giorni
✅ Pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo di domenica
✅ Cucina vegetale, biologica e stagionale
✅ Alloggio in stanza doppia condivisa
✅ Tutte le attività del ritiro
Costo a persona: 310€
✅ Solo attività e laboratori intero ritiro (no pasti, no alloggio)
Costo a persona: 220€
🎟️ Tessera soci: 10€
💫 Extra: bevande, gluten o nichel free, pulizia ospite amici a 4 zampe, navetta
📣 Sconti: 0 – 4 anni gratuito / 5 – 8 anni: 50% / fino a 12 anni: 20% (escluse bevande)
✨ IN GIORNATA
Formula 1 giorno per me
✅ Pranzo Pasquale o Pranzo di Pasquetta + giochi da tavola: 40€
✅ Pranzo di venerdì 3 o sabato 4 aprile: 28€
✅ Tutte le attività della giornata di Pasqua o Pasquetta: 60€
✅ Pasqua, se solo “Passeggiata erboristica”: 25€
✅ Pasquetta, se solo “Danze di Pace” o “Kirtan e Mantra”: 25€
🎟️ Tessera soci: 10€
💫 Extra: bevande, gluten o nichel free, pulizia ospite amici a 4 zampe, navetta
📣 Sconti: 0 – 4 anni gratuito / 5 – 8 anni: 50% / fino a 12 anni: 20% (escluse bevande)
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Prenota con bonifico, versando un acconto del 50% di vitto e alloggio a:
Aurora De Simoni
IT26O0887114600018000120731
Dove la prima e’ un O di Otranto, i successivi sono zero.
Causale: Evento + Cognome + Nome
Invia copia del pagamento insieme a nome, cognome, codice fiscale e indirizzo di chi ha effettuato il pagamento al 349-5036705 oppure a info@pianetaverdeagriturismo.it
Riceverai così la conferma della tua prenotazione! ✨
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Il programma completo, le formule di partecipazione e tutte le informazioni pratiche arriveranno presto.
Nel frattempo puoi già contattarci per riservare il tuo posto e ricevere in anteprima tutti gli aggiornamenti sul retreat.
16–17–18 ottobre
Con Aurora Jamuna ed Eleneh Flowering Light
al Pianeta Verde, a circa un’ora da Roma.
Scrivici!
Vieni a trovarci.
📍 Ci trovi nel cuore della Sabina, a circa un’ora da Roma
📩 Scrivici o chiamaci: saremo felici di raccontarti il retreat e aiutarti a capire se questa esperienza è adatta a te.
Tel: +39 349 503 6705
Email: info@pianetaverdeagriturismo.it