Pianeta Verde Experience
Dall’8 al 10 Maggio – Corso di Cucina
CUCINA NATURALE VEG & YOGA
Il senso di questo Ritiro:
In un tempo in cui tutto corre veloce, abbiamo scelto di creare uno spazio dove rallentare, ascoltare e ritrovare un contatto più autentico con noi stessi, con gli altri e con la natura.
La cucina è il cuore di questa esperienza: una cucina vegetale, naturale, che parte dalla materia prima: ingredienti scelti con cura, spesso coltivati con le nostre mani, seguendo il ritmo delle stagioni.
Insieme a Michele De Sanctis e Giovanna Mollo, scoprirai un modo di cucinare più consapevole, capace di valorizzare ogni ingrediente e ridurre gli sprechi, ispirato alla semplicità della tradizione. Imparerai a valorizzare ogni ingrediente, a utilizzare tutte le sue parti e a ridurre gli sprechi, riscoprendo una cucina semplice, intelligente e piena di rispetto — proprio come quella dei nostri nonni.
Preparare il cibo insieme diventa così un gesto di cura, presenza e condivisione, che continua nei momenti in cui lo si gusta, lo si racconta e lo si vive insieme.
Accanto alla cucina, lo yoga con Giovanna Mollo accompagna il corpo tra respiro e movimento, mentre i momenti di gioco e connessione guidati da Lilia Pavone aprono spazi di relazione autentica e leggerezza.
Un’esperienza fatta di gesti semplici, condivisione e presenza, che nutre e lascia qualcosa che continua anche dopo 🌿
Sessioni di Cucina naturale Veg
Sessioni di Yoga
Giochi e momenti di connessione
Dispensa ricette e Community











Cosa vivrai in questo Ritiro
IL PROGRAMMA DEL RITIRO
Ogni giornata al Pianeta Verde segue un ritmo naturale, fatto di momenti attivi e spazi di pausa, tra esperienze condivise e tempo per sé.
Qui sotto trovi il programma giorno per giorno: una guida per orientarti, lasciando comunque spazio alla spontaneità e a ciò che emergerà nel vivere insieme questi giorni 🌿
VENERDì 8 MAGGIO
Giorno 1
16:00 arrivo e sistemazione nei bungalow
16:00 Merenda e Connessione giochi
16:30 Sessione Teorica Pratica 1 di Cucina Veg con Michele De Sanctis
20:30 Cena e Chill Out
22:30 Nobile Silenzio
SABATO 9 MAGGIO
Giorno 2
7:30 Yoga del Risveglio con Giovanna Mollo in Pagoda
8:30 Colazione
9:30 Connessione con giochi all’aperto con Lilia Pavone
09:45 Sessione 2 di Cucina Veg con Michele De Sanctis e in simultanea Colazioni Salate e Dolci con Giovanna Mollo
13:30 Pranzo Cucinato e Raccontato dai Partecipanti
16:15 Sessione 3 di Cucina Veg
con Michele De Sanctis e in simultanea Colazioni Salate e Dolci con Giovanna Mollo
20:30 Cena Cucinata e Raccontata dai Partecipanti (prima parte della cena silenziosa)
A seguire Serata Celebrativa a Sorpresa
DOMENICA 10 MAGGIO
Giorno 3
7:30 Yoga del Risveglio con Giovanna Mollo in Pagoda
8:30 Colazione
9:30 Connessione e Sintonizzazione con Lilia Pavone
09:45 Sessione 4 di Cucina Veg
13:30 Pranzo Cucinato e Raccontato dai Partecipanti
15:00 Condivisione Finale
16:00 Saluti
Una miscela ben studiata tra cucina, yoga e giochi in natura.
Nuove ricette, curiosità sulla vita contadina e nozioni di ecologia…
Con un approccio giocoso, comunitario e consapevole.
Partecipa anche tu
Qui sotto trovi tutte le informazioni sul ritiro: cosa include, come funziona e i costi. Abbiamo raccolto le informazioni in modo semplice e chiaro, così puoi valutare con calma in che modo desideri partecipare 🌿
🌿 RITIRO COMPLETO
Dall’8 al 10 Maggio 2026
✅ Pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo di domenica
✅ Cucina vegetale, biologica e stagionale
✅ Alloggio in camping o stanza doppia condivisa
✅ Tutte le attività del ritiro
Costo a persona in bungalow: 180€
Costo a persona in camping (tenda propria): 130€
✅ Solo attività e laboratori intero ritiro (no pasti, no alloggio)
Costo a persona: 130€
🎟️ Tessera soci: 10€
💫 Extra: bevande, gluten o nichel free, pulizia ospite amici a 4 zampe, navetta
📣 Sconti: 0 – 4 anni gratuito / 5 – 8 anni: 50% / fino a 12 anni: 20% (escluse bevande)
Acquolina in bocca?
Riserva il tuo posto.
Prenota con bonifico, versando un acconto del 50% di vitto e alloggio a:
Aurora De Simoni
IT26O0887114600018000120731
Dove la prima e’ un O di Otranto, i successivi sono zero.
Causale: Evento + Cognome + Nome
Invia copia del pagamento insieme a nome, cognome, codice fiscale e indirizzo di chi ha effettuato il pagamento al 349-5036705 oppure a info@pianetaverdeagriturismo.it
Riceverai così la conferma della tua prenotazione! ✨
Scrivici. Chiamaci.
Vieni a trovarci.
📍 Ci trovi nel cuore della Sabina, a circa un’ora da Roma
📩 Rispondiamo con cura (a volte immersi nel bosco, ma arriviamo sempre)
Tel: +39 349 503 6705
Email: info@pianetaverdeagriturismo.it