Pianeta Verde Experience
Dall’8 al 10 Maggio – Corso di Cucina

CUCINA NATURALE VEG & YOGA

Il senso di questo Ritiro:

In un tempo in cui tutto corre veloce, abbiamo scelto di creare uno spazio dove rallentare, ascoltare e ritrovare un contatto più autentico con noi stessi, con gli altri e con la natura.

La cucina è il cuore di questa esperienza: una cucina vegetale, naturale, che parte dalla materia prima: ingredienti scelti con cura, spesso coltivati con le nostre mani, seguendo il ritmo delle stagioni.

Insieme a Michele De Sanctis e Giovanna Mollo, scoprirai un modo di cucinare più consapevole, capace di valorizzare ogni ingrediente e ridurre gli sprechi, ispirato alla semplicità della tradizione. Imparerai a valorizzare ogni ingrediente, a utilizzare tutte le sue parti e a ridurre gli sprechi, riscoprendo una cucina semplice, intelligente e piena di rispetto — proprio come quella dei nostri nonni.

Preparare il cibo insieme diventa così un gesto di cura, presenza e condivisione, che continua nei momenti in cui lo si gusta, lo si racconta e lo si vive insieme.

Accanto alla cucina, lo yoga con Giovanna Mollo accompagna il corpo tra respiro e movimento, mentre i momenti di gioco e connessione guidati da Lilia Pavone aprono spazi di relazione autentica e leggerezza.

Un’esperienza fatta di gesti semplici, condivisione e presenza, che nutre e lascia qualcosa che continua anche dopo 🌿

Sessioni di Cucina naturale Veg

Sessioni di Yoga

Giochi e momenti di connessione

Dispensa ricette e Community

Cosa vivrai in questo Ritiro

IL PROGRAMMA DEL RITIRO

Ogni giornata al Pianeta Verde segue un ritmo naturale, fatto di momenti attivi e spazi di pausa, tra esperienze condivise e tempo per sé.

Qui sotto trovi il programma giorno per giorno: una guida per orientarti, lasciando comunque spazio alla spontaneità e a ciò che emergerà nel vivere insieme questi giorni 🌿

VENERDì 8 MAGGIO

Giorno 1

16:00 arrivo e sistemazione nei bungalow

16:00 Merenda e Connessione giochi

16:30 Sessione Teorica Pratica 1 di Cucina Veg con Michele De Sanctis

20:30 Cena e Chill Out

22:30 Nobile Silenzio

SABATO 9 MAGGIO

Giorno 2

7:30 Yoga del Risveglio con Giovanna Mollo in Pagoda

8:30 Colazione

9:30 Connessione con giochi all’aperto con Lilia Pavone

09:45 Sessione 2 di Cucina Veg con Michele De Sanctis e in simultanea Colazioni Salate e Dolci con Giovanna Mollo

13:30 Pranzo Cucinato e Raccontato dai Partecipanti

16:15 Sessione 3 di Cucina Veg
con Michele De Sanctis e in simultanea Colazioni Salate e Dolci con Giovanna Mollo

20:30 Cena Cucinata e Raccontata dai Partecipanti (prima parte della cena silenziosa)

A seguire Serata Celebrativa a Sorpresa

DOMENICA 10 MAGGIO

Giorno 3

7:30 Yoga del Risveglio con Giovanna Mollo in Pagoda

8:30 Colazione

9:30 Connessione e Sintonizzazione con Lilia Pavone

09:45 Sessione 4 di Cucina Veg

13:30 Pranzo Cucinato e Raccontato dai Partecipanti

15:00 Condivisione Finale

16:00 Saluti

Una miscela ben studiata tra cucina, yoga e giochi in natura.

Nuove ricette, curiosità sulla vita contadina e nozioni di ecologia…

Con un approccio giocoso, comunitario e consapevole.

Partecipa anche tu

Qui sotto trovi tutte le informazioni sul ritiro: cosa include, come funziona e i costi. Abbiamo raccolto le informazioni in modo semplice e chiaro, così puoi valutare con calma in che modo desideri partecipare 🌿

🌿 RITIRO COMPLETO

Dall’8 al 10 Maggio 2026

✅ Pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo di domenica
✅ Cucina vegetale, biologica e stagionale
✅ Alloggio in camping o stanza doppia condivisa
✅ Tutte le attività del ritiro
Costo a persona in bungalow: 180€
Costo a persona in camping (tenda propria): 130€

✅ Solo attività e laboratori intero ritiro (no pasti, no alloggio)
Costo a persona: 130€

🎟️ Tessera soci: 10€

💫 Extra: bevande, gluten o nichel free, pulizia ospite amici a 4 zampe, navetta

📣 Sconti: 0 – 4 anni gratuito / 5 – 8 anni: 50% / fino a 12 anni: 20% (escluse bevande)

Acquolina in bocca?
Riserva il tuo posto.

Prenota con bonifico, versando un acconto del 50% di vitto e alloggio a:

Aurora De Simoni
IT26O0887114600018000120731
Dove la prima e’ un O di Otranto, i successivi sono zero.

Causale: Evento + Cognome + Nome

Invia copia del pagamento insieme a nome, cognome, codice fiscale e indirizzo di chi ha effettuato il pagamento al 349-5036705 oppure a info@pianetaverdeagriturismo.it

Riceverai così la conferma della tua prenotazione! ✨

Scrivici. Chiamaci.
Vieni a trovarci.

📍 Ci trovi nel cuore della Sabina, a circa un’ora da Roma
📩 Rispondiamo con cura (a volte immersi nel bosco, ma arriviamo sempre)

Tel: +39 349 503 6705
Email: info@pianetaverdeagriturismo.it

Scopri il Respira Retreat e scarica il programma 🌿

Cerchi una vacanza diversa?

Tre settimane di vacanza rigenerante al Pianeta Verde, nel cuore della Sabina, tra yoga, natura, escursioni, cucina vegetale, laboratori, condivisione e tempo per rallentare.

Scegli la settimana o vieni solo per pochi giorni!

4–9 · 11–16 · 18–23 agosto